Raus aus der Spirale, rein in gehirngerechte Gewohnheiten. So bildest du endlich gesunde und nachhaltige Routinen.

Einfach mal sich selbst verwirklichen. Laut Social Media geht das super easy, oder? Warum es sich lohnt, genauer hinzusehen. So geht...

Routine (Nomen: Handlung, die durch mehrfaches Wiederholen zur Gewohnheit wird). Klingt nach etwas Langweiligem und Ödem? Halt, nicht so...